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要想天天身体好，健康饮食少不了。食物结构要多样，粗细搭配有妙招。限制油腻不抽烟，饥饱把握刚刚好。少盐少甜少喝酒，血管疾病绕着跑。发条短信送祝福，祝你健康活到老。
前倨
前倨后卑
患难可以试验一个人的品格，非常的境遇方可以显出非常的气节。——莎士比亚
傲慢
傲慢少礼
天行健，君子以自强不息。——《周易·乾·象》
